怎样缩短睡眠时间？甚至不睡觉？--山水装饰

怎样缩短睡眠时间？甚至不睡觉？

[ 2008-9-4 20:23:00 | By: 山水装饰 ]

我喜欢黑夜，安静的黑夜能给予我更多的思考和看书的时间，更喜欢看电视，像我这样的累的私营业主，只有晚上才有时间静下来看书，学习，娱乐，但我不喜欢睡觉，睡觉真是浪费时间，我每天睡7个小时，怎么样才能缩短这个时间，5个，或者4个小时，能达到同样恢复精力的目的？我需要更多的时间啊！

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